2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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2606 kcal
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지방: 85.43g | 단백질: 162.31g | 탄수화물: 305.76g.
아침 식사: Emco Son d'avoine, Miel, Huile d'Olive, Hahne Flocons d'avoine Dorés au Soleil, Jaouda Lait Demi-Écrémé, Sel, Blanc d'Oeuf, Oeuf Poché. 점심 식사: Pain Blanc, Huile de Tournesol, Blanc de Dinde, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve). 저녁 식사: Huile de Tournesol, Sauce de Soja (Shoyu), Brocoli, Poivron Rouge Doux, Blanc de Dinde, Jaouda Lait Demi-Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc. 간식/기타: Amandes, Graines de Chia Séchées, Emco Son d'avoine, ON HYDRO WHEY Platinum, Fraises Congelées, Banane, Avocat. 더보기
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안정된 체중
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