2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1620 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом. 저녁 식사: Макароны Отварные, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом. 간식/기타: Сливы, Банан. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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