2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
925 kcal
|
지방: 40.31g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 91.68g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлеб Черный. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 간식/기타: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|