2012년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 30일:
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1571 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 195.55g.
아침 식사: Mocha Cappuccino, Toasted Cheese and Tomato. 점심 식사: Grape Juice, Fried Rice, Shrimp Spring Roll. 저녁 식사: Brown Sugar, Rooibos, Creamed Spinach, Cooked Pumpkin, Prawn Masala with Basmati Rice. 간식/기타: Vanilla Latte, Biscuit. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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