2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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799 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 10.91g | 탄수화물: 64.20g.
아침 식사: Конфета Капри, Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Картофельный Суп, Капуста. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливки 20%, Куриная Грудка Запечённая. 간식/기타: Монпасье, Зефир Бело-Розовый. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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