2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
|
1495 kcal
|
지방: 58.73g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 163.00g.
아침 식사: Огурец, Оладьи на Кефире, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Вареное Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой. 점심 식사: Подлива, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Кофе. 저녁 식사: Оладьи на Кефире, Каждый День Желе, Кофе, Салат Овощной с Маслом, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Зерновой, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|