2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1230 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 133.33g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, セブンイレブン サラダチキン（タンドリー）, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン もち麦もっちり！じゃこわかめおむすび. 점심 식사: 野菜煮物, セブンイレブン サラダチキン（タンドリー）, こんにゃく, 豆腐. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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