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6. Tag
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98.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1872 kcal
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지방: 85.49g | 단백질: 170.68g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: K-Bio Chiasamen. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light, Omelett oder Rührei mit Käse, Frikadelle, Pellkartoffeln, Rinderbraten. 저녁 식사: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Mozzarella Leicht, Alnatura Chia Samen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Mandarine, Kartoffeln, Birkenhof Kalbs-Rückensteak, Aldi Magerquark, Honig, Grüne Brechbohnen, Karotten, Zitronensaft, Olivenöl. 간식/기타: Niederegger Marzipan Eier. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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