|
Последнии кг не желают уходить что не делай😫😫а самое сложное что не могу я как раньше держать режим чтоб раз в неделю не скушать вкусняшку. Организм требует а вес стоит
|
68 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
|
1588 kcal
|
지방: 69.65g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Укрекохліб Хлеб Сонечко, Пирятин Сыр Король Сыров, Мёд, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, АТБ Хлопья Овсяные, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Арахис, Банан, Яблоко Голден. 점심 식사: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пирятин Сыр Король Сыров, Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: President Творог 0,2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|