2012년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 30일:
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1825 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 249.36g.
아침 식사: aussie bites, mango drink, Lemon Juice, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 점심 식사: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), California Roll Sushi. 저녁 식사: Lewis Labs Brewer's Yeast, SHIN CUP NOODLE SOUP. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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