ondanks netjes calorieën tellen 500 gram erbij. waarschijnlijk vocht.
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
|
955 kcal
|
지방: 33.07g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 97.04g.
아침 식사: Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik, Melkan Koffiecreamer Stick. 점심 식사: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. 저녁 식사: Salade met Tonijn. 간식/기타: Liebig Groentenbouillon, Jonagold, Bleekselderij. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|