Stefan999님의 저널, 2019년 04월 21일

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112.8 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 17.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
2846 kcal 지방: 128.02g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 232.90g.   아침 식사: Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse. 저녁 식사: Nudelsalat, Putenschnitzel. 간식/기타: Lindt Osterhase, Rum, Dr. Oetker Donauwellen. 더보기
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