2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1218 kcal
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지방: 22.40g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 196.81g.
아침 식사: Помело, Арахисовая Паста, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Paulig Mokka. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Paulig Mokka, Помело. 간식/기타: Белсыр Пармезан. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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