2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1368 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Изюм, Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка. 점심 식사: Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Овсянка, Яйцо Куриное, Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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