2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
|
2916 kcal
|
지방: 100.98g | 단백질: 127.68g | 탄수화물: 385.75g.
아침 식사: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Молоко 3,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яблоко, Куриные Грудки, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Мяса Птицы, Суп Грибной. 저녁 식사: Салат Овощной, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Чак-Чак, Творожная Запеканка, Пряник, Шоколад, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 0%, Corny Big White Coconut. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|