2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1036 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 15.37g.
아침 식사: Morangos, Ovo (Inteiro), Café Expresso, J. D. Gross Chocolate Preto 81%, Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos, Mostarda, Vinagre, Azeite, Continente Queijo Fresco Magro, Continente Torresmos, Tomates, Pingo Doce Salada Ibéria, Coxa de Frango, Perna de Frango. 더보기
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1496 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, andar - 21 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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