다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1452 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 102.13g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 점심 식사: 豆腐, 濃縮咖啡, 烤鱈魚(有粉漿或麵包糠), 雞腿排, 牛排, 老鷹紅豆銅鑼燒, 白飯, 香蕉. 저녁 식사: 鯖魚, 黑橋牌 一口小香腸, 白飯. 더보기
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