|
Завтрак, ~180 ккал. Яйцо, 3/4 вегетарианской сосиски, черри, шампиньон и специи. И кофе.☕
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
|
1973 kcal
|
지방: 86.40g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 251.37g.
아침 식사: Кофе, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Вегетарианские Сосиски (Weiner Veggie), Жареное Яйцо. 점심 식사: Спартак Шоколад Черный 90%, Кокос, Галка Цикорий с Черникой, Яблоко Зеленое, Киви. 저녁 식사: Roshen Esmeralda Choco, Millennium Brut 74%, Кленовый Сироп, Блины из Рисовой Муки, Печенье Мария. 간식/기타: Сливочное Масло, Авокадо, Замороженная Вишня, Апельсин, Грейпфрут, Bob's Red Mill Конопляный Протеин, Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%. 더보기
|
|
1367 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|