2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1089 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 105.51g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Schwarztee, Milfina Butter. 점심 식사: Rama Margarine, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Gartenkrone Weißer Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Light (125g), Strauchtomaten. 간식/기타: Bahlsen Russisches Brot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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