2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1293 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 96.13g | 탄수화물: 69.29g.
아침 식사: Чизкейк ПП, Цикорий с Молоком, Piatnica Крем Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Яичный Омлет. 점심 식사: Просекко, Овощи Гриль, Филе Миньон. 저녁 식사: Суп Овощной, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриное Филе на Гриле. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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