2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1420 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 159.24g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Курица Вареная, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кускус (Вареный). 간식/기타: Курага, Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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