2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1495 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 114.84g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Пангасиус, Алтайская Сказка Чечевица. 저녁 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Творог 5%, Пангасиус. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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