C H R I S T I N ∀님의 저널, 2019년 04월 19일

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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:

1462 kcal

지방: 72.56g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 103.27g. 아침 식사: Чернослив, Курага, Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Творог. 점심 식사: Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Красные Помидоры, Семена Льна, Укроп, Зеленый Лук, Соль, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Националь Нут. 간식/기타: Арахис Сырой Очищенный, Апельсин, Малина, Черника, Земляника, Сыр Российский, Бабаевский Шоколад , Вода. 더보기

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Шикарно выглядит, чем бы оно ни было

2019년 04월 19일 작성이: Мадлен Сэндс

Семена чиа, шпинат, киви)

2019년 04월 19일 작성이: C H R I S T I N ∀


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