2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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852 kcal
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지방: 44.36g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 74.55g.
아침 식사: Kitano Curry, Orégano, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Queijo Mozzarella, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Mexido, Pão Low Carb. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata, Cebolas, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Torta de Atum. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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