|
Saat henüz 14.30 ve akşama kadar atılacak bir sürü adım var yakılan kalori 363 alınan kalori 289 🏃🏻♀️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
530 kcal
|
지방: 15.65g | 단백질: 13.40g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Zeytin. 점심 식사: Nimet Çörekotlu Galeta , Muz, Çilek, Kivi Meyvesi, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Etli ve Pirinçli Sarma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 간식/기타: Hurma, Hurma. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|