175님의 저널, 2008년 05월 5일

2008년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

103.6 kg 지금까지 감소한: 17.9 kg. 남은양: 24.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 5일:

1300 kcal

지방: 61.60g | 단백질: 126.76g | 탄수화물: 73.58g. 아침 식사: Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type) , blueberries. 점심 식사: diet coke, taco salad. 더보기

3455 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 1 시간 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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Had to give into Cinco de Mayo... Sweet Pork taco Salad at Costa Vida... probably 1000 calories... next time... no flour tortilla, rice, or chip strips.

2008년 05월 5일 작성이: 175

No Margarita??

2008년 05월 5일 작성이: run4fun

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