2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1102 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 109.55g.
아침 식사: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Schwarztee, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rahmspinat. 저녁 식사: Räucherlachs, Ei. 간식/기타: Süße Pralinen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Apfelsinen. 더보기
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