2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1726 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 260.06g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Latte Scremato. 점심 식사: Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati, Tre Mulini Gnocchi alla Sorrentina. 저녁 식사: Cheesecake con la Frutta, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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