2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
|
2157 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 160.08g | 탄수화물: 252.94g.
아침 식사: Капучино, Молоко 2,5%, KFD Протеин. 점심 식사: Чай с Сахаром, Куриное Филе с Овощами, Суп Грибной, Хлеб, Хлеб Черный, Салат Оливье. 저녁 식사: Лимонад из Лаймов, Курица с Овощами, Чечевичный Суп. 더보기
|
안정된 체중
|