2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1397 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 221.91g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Конфета, Говядина Отварная, Лепешка, Gorilla Энергетический Напиток, Яшкино Ярче. 저녁 식사: Куриный Сэндвич Гироскоп. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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