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Almoço tarde hoje..aproveitei para colocar o sono em dia..então será almoço e lanche.só irei jantar e fazer um jejum de 16 horas
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1590 kcal
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지방: 95.33g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 93.96g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. 점심 식사: Peito de Frango, Mandioca Frita, Alface, Rúcula, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Lacta Bombom Ouro Branco, Lacta Chocolate Laka Oreo, Lacta Chocolate Laka. 더보기
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