2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1610 kcal
|
지방: 67.45g | 단백질: 133.69g | 탄수화물: 115.09g.
아침 식사: Хлопья Овсяные.Геркулес, Хлеб Ржаной Формовой, Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Монетка Зефир Классический в Глазури, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Монетка Зефир Классический в Глазури, Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос. 점심 식사: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, O'Green Весенние Овощи. 간식/기타: Ореховичи Миндаль Иванович , KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Бабаевский Конфеты Ассорти, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|