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Resultado de mais um desafio do ovo. Esse desafio sempre dá resultado ❤️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1301 kcal
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지방: 96.09g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 24.03g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Lungo, Pasta de Amendoim, Psyllium, Queijo Parmesão (Duro), Ovo. 점심 식사: Tomates, Queijo Mozzarella, Bacon, Ovo. 저녁 식사: Ovo, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Couve Manteiga Refogada, Lombinho de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. 더보기
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 댓글
Como funciona o desafio do ovo?
2019년 05월 5일 작성이: Petigirl
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Petigirl DESAFIO DO OVO (3 dias)
- Comer o primeiro ovo do dia no máximo 30min após acordar
- Comer pelo menos 6 ovos por dia
- Não ficar mais de 5h sem comer
- Fazer a última refeição no mínimo 3h antes de ir dormir
- Pode tomar café e chá sem adoçar
- Pode comer folhas à vontade
- Pode comer 20g de queijo em cada refeição
2019년 05월 5일 작성이: Bruh_Evelyn
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