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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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879 kcal
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지방: 22.39g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Киви, Сырники Диетические. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Морковь. 더보기
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3298 kcal
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운동:
파워 워킹 - 2 시간, 가사 - 40 분, 요리 - 30 분, TV 시청 - 1 시간, Fitbit - 19 시간 50 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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