2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1483 kcal
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지방: 63.53g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 173.65g.
아침 식사: Финики Сушеные с Косточкой, Княгинино Молоко 1,5%, Редис, Авистрон Икра Трески, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Сироп Клюква на Фруктозе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 간식/기타: Семена Льна, Молоко 1,5%, Банан. 더보기
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1783 kcal
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운동:
Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 분, 휴식 - 17 시간 32 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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