2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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2269 kcal
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지방: 94.89g | 단백질: 161.12g | 탄수화물: 187.73g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta Panna e Prosciutto. 저녁 식사: Coop Riso Vialone Nano, Salmone Selvatico Dell'atlantico. 간식/기타: Proteine Whey, Aptonia Proteine Caseine. 더보기
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안정된 체중
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