2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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934 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 77.40g.
아침 식사: Хайнекен Пиво, Главрыба Ставридка Сушеная . 점심 식사: Капуста с грибами, Кукурузная полента, Котлеты курино-кабачковые, Котлеты курино-кабачковые. 저녁 식사: Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 10%, Повидло Абрикосовое, Молоково Молоко 2,5%. 간식/기타: Творог 5%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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