2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
988 kcal
|
지방: 13.10g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 176.21g.
아침 식사: Fraicho Kirschtomate-Chili, Gurke (mit Schale), Truthahn-Salami Paprika, Roggenbrötchen, Kaffee, Rispentomaten. 점심 식사: Roggenbrötchen. 저녁 식사: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|