2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1641 kcal
|
지방: 59.63g | 단백질: 119.68g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Лаваш Таджикский, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Рогачев Сгущенное Молоко, Сыр Классический 45%, Хлеб Деревенский Камский Хлеб, Конвертики с Творогом, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Минтай в омлете, Болгарский Перец, Редис, Сельдерей - Стебли, Помело, Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Березовый Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
안정된 체중
|