2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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2637 kcal
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지방: 76.84g | 단백질: 176.89g | 탄수화물: 305.91g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 닭가슴살, 치킨까스, 현미밥. 점심 식사: 닭가슴살, 신라면 신라면 건면. 저녁 식사: 초이스엘 우리밀 발아통밀 두부과자, 밥, 삶은 계란, 양파장아찌, 배추겉절이, 소고기국밥. 간식/기타: 사조대림 한입에 꼬치다, 계란볶음밥, 아메리카노, 해태 자유시간 미니 (30g), 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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