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Per cena mi sono sparata un Cheeseburger,patatine e coca zero. Ho calcolato tutte le kcal e sono arrivata a circa 1700 anziché alle mie solite 1500.
Sono influenzata,ho la rinite allergica e il ciclo. Il Mc Donald mi spettava di diritto.
Ciao.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1712 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 210.37g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Latte Scremato. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Minestrone. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Nuggets di Pollo, McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Sojasun Bifidus Cereali e Frutta. 더보기
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