2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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2134 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 147.37g | 탄수화물: 207.75g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Ecor Farina d'avena Integrale, Aptonia Recovery Drink, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Caffè (Espresso), Mele Fuji, Coop Funghi Surgelati, Gran Biraghi Biraghini, Cirio Passata Verace, Luzi Pasta Integrale di Farro Rigatoni), Aia Macinato di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Gran Biraghi Biraghini, Fesa di Tacchino, Le Farine Magiche Farina di Lenticchie. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Chef Panna da Cucina, Ovomaltine Ovomaltine, Baule Volante Farina di Cocco, Ecor Farina d'avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Doria Doriano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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