2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
2320 kcal
|
지방: 90.57g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 293.35g.
아침 식사: SPAR Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Сыр Тильзитер, Хлебопек Хлеб Рижский, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Петелинка Котлета Сливочная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Billa Мюсли Банан, Шоколад, Творог 9%, Сметана, Сметана. 간식/기타: Агуша Йогурт Банан Печенье, Bounty Bounty, Сгущенка. 더보기
|
안정된 체중
|