Now that's better!
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 2일:
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1707 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 198.70g.
아침 식사: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. 점심 식사: Sesame Stir Fry Chicken. 저녁 식사: sour dough roll, light ranch, salad, olive oil, Ziti Pasta, Chicken. 더보기
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1917 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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