2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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2641 kcal
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지방: 92.54g | 단백질: 131.36g | 탄수화물: 309.25g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Italiamo Pecorino Romano DOP, Cuore Pesto alla Genovese, senza Aglio. 저녁 식사: Aia Aequlibrium Petto di Pollo, Cotto al Forno, la Dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP, all'olio d'oliva, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. 간식/기타: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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