2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
1370 kcal
|
지방: 54.51g | 단백질: 130.59g | 탄수화물: 83.47g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Нут на Пару, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тилапия, Каждый День Цветная Капуста. 저녁 식사: Националь Кокосовая Стружка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Сыр Лёгкий 15%, Индейка Варено-Копченая, Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|