lemonfreshjoy님의 저널, 2012년 12월 26일

I want to be healthy and I want my clothes to fit better.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 26일:
1760 kcal 지방: 80.87g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 175.02g.   아침 식사: grilled cheese sandwich. 점심 식사: omelet with mushroom, cheese, and onion. 저녁 식사: wendy's apple pecan salad. 간식/기타: magic cookie bar, peach snapple, saltine cracker, magic cookie bar, string cheese, chobani greek yogurt strawberry. 더보기
1719 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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