2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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2297 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 140.74g | 탄수화물: 326.51g.
아침 식사: Clover Krush 100% Apple, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 저녁 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Brown Wraps, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Avocados, Chicken Breast, Bacon. 간식/기타: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bananas, Bonaqua Flavoured Water, USN Diet Whey Isolean, USN Fast Grow Anabolic, Oranges, Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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