2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1441 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 187.44g.
아침 식사: Крекеры, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриная Печень, Гречка Отварная, Сметана 15%, Морковь. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Крекеры, Чай с Лимоном, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кефир 1%, Яйцо, Чай Несладкий, Пирог с Картошкой, Приготовленные Грибы (без Жира). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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