2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
1526 kcal
|
지방: 49.44g | 단백질: 107.68g | 탄수화물: 162.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный, Батон, Вареное Яйцо, Желен Фонарик из Мяса Птицы. 점심 식사: Кофе с Молоком, Магнолия Самса с Мясом и Луком. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ташлинский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Летний Луг Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|